食パンのグルコース値を測定した結果

今ちょっと実験で「普通の食事をするとどうなるか？」を試していて、普通の朝食っぽく食パンにバターを付けて食べました。

チューブ型のバターを買いましたが、久しぶり過ぎて付け過ぎになっています。

一緒にヨーグルト(グラノーラ入り)とカフェオレ(無糖)を飲食して行きます。

食パンのグルコース値130mg

食パンのグルコース値を測った結果、130mgになりました。

思ったよりも上がりませんでしたね。

バターを付け過ぎたことが原因かもしれませんが、オリーブオイルをかけた時と同じくらいの結果になっています。

↓過去にオリーブオイルをかけた食パンと、さらにミックスナッツを載せた食パンを試しているので、参考にしてください。