チキンカツのグルコース値を測定した結果

この日はスーパーに買い物に行ったので、スーパーの総菜でチキンカツと菜の花の胡麻和えを購入して食べました。

お米は食べていませんが、カツでどれくらいグルコース値が上がるのか楽しみです。

チキンカツのグルコース値135mg

チキンカツのグルコース値を測った結果135mgまで上がりました。

炭水化物を摂らずにこのグルコース値はかなり高いですね。

おそらくフライには「小麦粉」や「パン粉」などの炭水化物が入っているのが理由だと考えています。

からあげは思ったよりも上がりませんでしたが、フライは注意した方が良さそうです。

↓後日、とんかつ（ご飯あり）やカツ丼も食べてみたので、参考にしてください。