喫茶店のモーニング（パン＋ゆでたまご）のグルコース値を測定した結果

喫茶店のモーニング（パン＋ゆでたまご）を食べる機会があったので、グルコース値を測定しました。

名古屋在住なので、モーニングを食べる機会はたくさんあります。

今回は一番シンプルなパン＋ゆでたまごの組み合わせです。

カフェオレ（無糖）も含めた結果となっています。

パン＋ゆでたまごのグルコース値120mg

パン＋ゆでたまごのグルコース値は120mgでした。

パンは普通のトーストなので、もっと上がると思いましたが、そこまで上がってないですね。

ゆでたまごやカフェオレによって、糖質が上がるのを抑制した可能性もあります。

また別の機会でパンについての検証もして行きたいと思います。