コンビニスイーツ（チョコ系）のグルコース値を測定した結果

バレンタインの時期なので、チョコ系のコンビニスイーツを2つほど購入して食べてみました。

どれくらいグルコース値が上がるのか試してみようと思います。

プレゼント用のチョコは金額が高めで気が引けたので、ガトーショコラとショコラサンドを購入してみました。

ガトーショコラは2パックに分かれて入っていましたが、2パックとも全部食べています。

コンビニスイーツ（チョコ系）のグルコース値139mg

チョコ系コンビニスイーツ2点を食べた後のグルコース値は最大139mg/dlまで上がりました。

140mgを超えると思っていましたが、思ったよりも上がらなかったです。

昼食で炭水化物を摂った後に食べると、かなり跳ね上がると思われます。

たまにチートデーを作ってスイーツを食べているので、また試してみようと思います。