毎日、職場で仮眠を取った後に明治チョコレート効果カカオ72%を2~3粒食べるのですが、グルコース値が上昇するのが気になったので、ナッツと合わせて食べてみました。
他のチョコで試しても良いのですが、コスパを考えるとこのようなタイプのチョコの方が良いのです。
ミックスナッツは食べ応えがあるので、チョコだけよりも良いですね。
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チョコレート効果カカオ72%+ナッツのグルコース値110mg
チョコレート効果カカオ72%+ナッツのグルコース値を測定した結果は110mgになりました。
ナッツ無しだと120mgくらいだったので10mgほどグルコース値が下がっています。
ミックスナッツは腹持ちも良いですし、これは大量買い決定ですね。
今後はこの組み合わせで午後の仕事を頑張ろうと思います。