【明治】チョコレート効果カカオ72%＋ナッツのグルコース値を測定した結果

毎日、職場で仮眠を取った後に明治チョコレート効果カカオ72%を2～3粒食べるのですが、グルコース値が上昇するのが気になったので、ナッツと合わせて食べてみました。

他のチョコで試しても良いのですが、コスパを考えるとこのようなタイプのチョコの方が良いのです。

ミックスナッツは食べ応えがあるので、チョコだけよりも良いですね。

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チョコレート効果カカオ72%＋ナッツのグルコース値110mg

チョコレート効果カカオ72%＋ナッツのグルコース値を測定した結果は110mgになりました。

ナッツ無しだと120mgくらいだったので10mgほどグルコース値が下がっています。

ミックスナッツは腹持ちも良いですし、これは大量買い決定ですね。

今後はこの組み合わせで午後の仕事を頑張ろうと思います。